肾脏受损尿液会给你提示信号 若都不占暗示肾脏还不错

排尿时，若是出现蛋白尿，就是尿液中的泡泡比较多，正常人的泡泡几秒就消散了，而若是出现蛋白尿，泡泡就没那么容易消散。蛋白尿的出现，需要当心肾脏出现衰竭，或者是尿毒症的出现，这是比较严重的问题，一定要引起重视。

排出的尿液出现浑浊时，也要注意一点，可能是因为身体中有炎症，不仅仅是肾脏有炎症，也可能是膀胱炎或者是尿道炎之类的，不管是哪一种，都要重视，及时的处理，降低损害出现。

当尿液出现问题，不管是尿液的变化，还是气味以及清澈度出现改变，都要引起重视，并做出相对应的处理，减少对身体的损害。

如何养护肾脏？

想要知道肾脏好不好，通过尿液的变化，就能看出。所以也是提醒大家，要保证体内的尿液排出正常，每天保证充足的饮水量，促进尿液的生成，加快废弃物的排出，肾脏的负担减少，运作自然顺畅一些。

平时要注意别乱吃药，对身体不好，是药三分毒，身体出现一些小问题时，就不用吃药了，药物进入身体，需要肾脏来代谢，所以一定要控制量。

平时饮食上，吃一些养肾的食物，建议多吃点黑色食物，如黑豆、桑葚之类的，还可以吃点含锌的食物，生蚝、坚果类，对肾脏的养护有帮助，可以提高免疫力，对身体比较好。

肾脏健康，是身体运作的根本，当它出现问题时，身体的变化，也是很明显的，根据尿液的不同变化，及时的处理，可以减少损害出现。若是异常信号不占，说明肾运作还比较好。