脖子上腋下长出的“小肉粒”是什么 能不能抠掉

可能有些人会想用手抠掉小肉粒，或者听信民间流传的方法，用自己的头发勒紧小肉粒的底端，让它缺血坏死，逐渐脱落。但这些方法都是不可取的，手上和头发上可能都有细菌，最好别抠。

想要预防长小肉粒，大家平时一定要注意皮肤的清洁与卫生，勤洗澡勤换衣物。

对于中老年人来说，适当晒太阳有益健康，但合理且正确的防晒也是保护皮肤、延缓皮肤衰老的一个办法，晒太阳尽量避免阳光直接照射皮肤，外出时最好带把伞。对于肥胖人士而言，应尽早将体重控制在合理范围内。

也要调整生活习惯，在饮食上，多吃蔬菜瓜果，多喝水，促进代谢与排毒，少吃高油高脂的食物，作息与运动要规律，保证充足的睡眠、坚持适度运动以此来提高免疫力。

如果觉得小肉粒实在影响形象，想去掉，也一定要到正规的地方，在专业人员的建议下，看是否能去除。不要自己听信一些偏方，随意去除，以免给身体带来坏处。

总的来说，脖子上和腋下长出的小肉粒，可能是皮赘、脂肪粒等物，多数情况下，只是影响形象，对健康无不利影响，但倘若感到疼痛、瘙痒，或发现小肉粒出现异常变化了，就不能掉以轻心，或是恶变的信号，安全起见，最好及时去看下。