肝不好睡觉会出现哪些异常 对照自查下 若没有肝还健康

肝堪称人体内的一座“排毒工厂”，很多垃圾和毒素都需要它来帮助清除，它健康，排毒才能更正常，体内毒素少才会更健康。但现在有不少人的肝都出现了亚健康的情况，而它的痛感又很低，受损了人体也难以感到疼痛，所以肝病大多也是拖出来的。但当它受损时，身体也是会露出蛛丝马迹的，睡觉就能体现出，大家不妨自查一下，哪怕只占一个，或也是在提醒你尽早养肝，别总不当回事。肝不好睡觉会出现哪些症状？

肝不好的人，睡觉会出现哪些异常表现?

经常会睡到半夜就醒来，特别是在凌晨一两点左右。因为夜里是肝的佳排毒与修复的时间，一旦受损了，排毒和代谢能力就会下降，毒素排不出去，就会影响到机体的正常运转，神经递质会受到影响，进而就会影响到睡眠，容易引起早醒。

睡得好好的被疼醒，肝区疼痛也是其受损的一个信号，已经感到疼了，表明受损已经比较严重了。肝病在发展过程中，肝可能会变得肿大或受到牵拉，人就会有疼痛感，若睡觉时总是这样，一定别小觑。

睡觉过程中小腿可能还会抽筋，在多数人看来腿抽筋就是缺钙了，但其实肝若受损，也可能会引起腿抽筋。肝主筋，一旦它受损，血液循环和代谢容易出现异常，毒素还会累积，就会影响到其他各处，引起肌肉痉挛，就会抽筋。

还有不少人睡觉总爱磨牙，找不出原因，也要考虑下肝的健康。如果肝火太旺盛了，身体就会虚热，当热积累到一定程度时就易磨牙。