脚后跟老是干裂起皮是缺乏维生素吗 不尽然 也可能是疾病信号

糖尿病人群，也会容易出现脚后跟干裂起皮。血糖升高的时候，会影响到血液循环，水分也容易缺失，还会影响到代谢。当脚部有小伤口的时候，还容易发生感染，不容易恢复，在出现干裂起皮的时候，还有溃烂的情况，不能大意，要早点调节血糖，免得出现糖尿病足，可就不太好了。

脚后跟干裂起皮，应该如何缓解？

一个方法比较合适，就是泡脚。此处说的泡脚，可不是单纯的用热水泡脚，是要讲究方法的。先用热水将脚后跟的硬皮给泡软，再在泡脚水中加入食盐、白醋、蜂蜜，搅拌均匀后，再泡个10-20分钟，坚持一个星期左右，情况就会有改善。

除此之外，平时也要注意脚部的卫生，要勤洗脚，勤换鞋袜，让脚部透气，若是不注意好，就容易接触到细菌，发生感染以后，脚后跟的皮肤也就容易干裂和起皮。若是能勤晒鞋子，也能减少发生感染，对脚部会有护理。还可以在洗脚之后，涂抹润肤的保湿霜，对缓解情况也会有帮助。

脚后跟干裂起皮，在生活中其实并不少见，大多数人出现的干裂起皮，都是天气干燥，或者是衰老导致。还有的人则是缺乏维生素，为了避免出现脚后跟干裂，平日的饮食中应增加维生素的摄入，维生素可以延缓衰老，还能滋养皮肤，就不容易出现干裂起皮的现象。还要记得多补充水分，水分充足皮肤也保持水润有弹性。活动量比较大的人，要懂得保养脚部，总是让脚部超负荷运行，也会加快老化，出现干裂起皮。