身体累到极限的信号你占了几个 若全占说明你必须要尽快休息

胃口从食欲不振变得胃口大增，也是身体累的常见信号。当身体一般疲惫时，胃口会变得比较差，吃不下去东西，但是当身体累到一定程度，体内的血糖会出现异常波动，体内还会分泌一种促进食物的物质，这会让你变得胃口大开，明明也不饿，就是控制不止自己想吃东西，吃撑了还是想吃。

当人累时，头皮和皮肤还会受到影响，头皮会变得异常敏感，头皮上容易长红痘痘，头皮容易出现瘙痒的感觉，皮肤上容易长痘，脸部皮肤容易长痤疮等。累到一定程度时，身体承受的压力比较大，会分泌出一些化学物质，使皮肤会受到刺激，皮肤会变得敏感。

累时，还会出现动不动就打哈欠的情况。人累到一定程度时，大脑的供血会受到影响，大脑缺乏供血时，会变得总是困，动不动就想打哈欠。

身体累时，身体会出现很多异常的信号来提醒你该休息了，若以上表现你出现了多条，说明你身体多半已经很疲劳了，需要及时的休息，要进行充分的睡眠，不能再继续熬夜，若还是拖着不休息，可能会拖成慢性疲劳或者身体会出现急性的问题，对健康极度不利。