久蹲后突然起身出现脑子迷糊眼前发黑 暗示身体出毛病了

对于上了年纪的人来说，频繁出现这种眼冒金星的情况一定要小心了，特别是没有蹲久了还出现，需要警惕中风以及脑梗之类的问题，体内的血管有堵塞的情况，使得心脏供血出现问题，流通不畅，引起身体出现问题，这也算是一次小中风，及时的处理，或可救命的。

那么对于平时蹲久了之后，出现这种情况，该如何改善?其实也不难，减少久蹲的时间，在起身的时候的，要注意缓慢的起来，千万不要直接起立，让身体没有缓冲的时间。缓慢起身，气血流通，供应到各处也顺畅一些，出现发晕、眼冒金星的次数也会少一些。

对于一些因为贫血、低血糖引起的，一定要注意及时的补气血，吃一些养气补血的食物，如花生、红豆、红枣之类的，对于贫血有改善的效果，还有一点很重要，就是早餐一定要吃，不管对于预防低血糖还是预防心血管疾病都是有效果的，可以改善身体的不适。

相信大家现在是可以了解，久蹲之后起身，出现的眼冒金星是怎么回事，偶尔的出现时不用特别的担心，这就是身体正常的表现，若是频繁出现，最好警惕一些，这是身体的提示信号，需要你去查看一下心血管，有问题，及时发现，及时处理，减少意外的出现。