拒绝卫生间6大误区 还自己健康生活

四、泡泡浴

越来越多的家庭在房子装修的时候，会在卫生间装浴缸，以满足日常的泡澡需求，但是很多人没有意识到做泡泡浴，其实不能够让我们的身体变得干净，反而是在危害我们的身体健康。

随着沐浴露产业的日益繁荣，香皂在我们生活中渐渐失去了身影，尤其是在洗澡的时候，很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而是更偏向于在浴缸中洗泡泡浴。

大家都没有意识到泡泡浴中使用的泡沫剂是远不及香皂卫生、天然的，泡沫剂里含有大量的香精，从而让大家被它的香气吸引，但皮肤长时间的与这些有害物质直接接触会导致皮肤炎症，甚至还会引起肺部出现病状。

因此，在日常的洗澡过程中，我们应该尽量少洗泡泡浴，就连沐浴露也应该减少使用的频率，使用纯天然的香皂其实对我们身体更好。

五、牙膏

现在广泛提倡使用含氟牙膏，因为氟化物能有效地预防龋齿，但是并不是只要含氟牙膏就都是对牙齿好的，因为牙膏中含有大量的化学物质“月桂醇硫酸钠”，这有可能会导致肠胃病和肝中毒。

而且正常都是一家人混用一个牙膏，这看起来很合乎常理，一家人当然应该共用一个牙膏，但是现在很多人都会有牙齿方面的小问题，例如牙龈炎、牙周病等，虽然只是小问题，但是在刷牙时也极易出血，大家共用一个牙膏就有可能会导致病菌的传播。

刷牙时候牙膏挤的太多也会导致氟化物的摄入过量，会引起牙龈疾病，而严重的牙龈疾病有可能诱发心脏病，还会增加中风、骨质疏松等疾病的风险。

因此，在使用牙膏的过程中，首先要避开共用一支牙膏，其次刷牙的过程中不要挤过量的牙膏，每天刷牙的频率控制在三次就可以了，不能频繁的刷牙。

六、洗发水

市面上有各式各样不同品牌的洗发水，无论是价格贵的还是价格便宜的，洗发水一般都是采用硫酸脂肪醇的三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、十二酸异丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作为原料。

这其中有许多化学物质是头皮所难以承受的，如果洗发水没有密封好，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分发生化学反应，形成不良的物质，从而危害我们的健康。

因此，在购买洗发水时应该仔细阅读洗发水中的成分列表，选择清洁剂含量少的，而且也不要频繁的头发，避免让头皮经常暴露于清洁剂之下。

结语：卫生间的学问原来有这么多，不看不知道，一看吓一跳，是不是有很多都是大家日常生活中所没有注意到的呢?现在就动起身来，将家里的卫生间重新打扫一下，还自己一个健康干净的生活环境吧!