小心这些生活习惯 毁容于无形之中

如今这个社会，无论男女老少，都十分注重身体的保养。我们总是认真地去护肤，坚持做保养，可是皱纹还是与日俱增。同时大家也注重了饮食和睡眠，但是很多人的皮肤依旧是粗糙无光。那么是什么原因导致的呢?其实可能是生活中不经意的小习惯惹了祸，让你毁容于无形之中!

一、嚼口香糖

现在很多人喜欢饭后或者无所事事的时候嚼点口香糖或者是木糖醇，并且变成了一种生活习惯。其实嚼口香糖能够清洁口腔，运动脸部的肌肉，但是过多的咀嚼口香糖却会过分锻炼你的咬肌，并且加深你的法令纹。咬肌的过分锻炼，会刺激下颌角骨骼和肌肉的发育，终导致外观上呈现“大饼脸”或者是“方形国字脸”。而且嚼口香糖等一些过于丰富的表情会加深法令纹路，让你的皱纹愈发明显。

平时偶尔吃点口香糖没有问题，千万不要把嚼口香糖当成一种习惯。同时也要少吃牛肉干、鱿鱼丝等需要费力咀嚼的零食，这些食物都会让咬肌长期处于锻炼的状态。

二、吸烟

不要以为吸烟只是男士的专利，现在也有不少女烟民。她们觉得吸烟是件很酷很新潮的事，其实吸烟不仅有害健康，还可能导致毁容。吸烟会让皮肤提早衰老，导致面部松弛、产生皱纹和黑色素的沉积。同时吸烟这个动作还会导致唇部褶皱变多以及下颌下垂，当然吸烟也会影响到个人的精神状态。

其实抽烟酗酒都会影响我们的皮肤和面容，让你看起来变得更老，所以各位爱美女性还是趁早戒烟吧!当然，我们在生活中也要远离二手烟。

三、经常摸脸

根据调查，人们在紧张的时候会下意识地摸一下鼻子，累了也会用手托着下巴。数据显示，我们平均每小时会摸脸四次。导致毁容的并不是摸脸这个行为，而是用沾满细菌的双手去摸脸。在日常生活中，我们的手会接触到很多东西，比如说桌子、手机、电脑键盘、钱币、钥匙等等，这些都是细菌容易聚集的地方。研究表明，每六平方厘米的桌子上，细菌的数量超过了厕所的百倍。我们的双手接触了这些物品后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病和传染病的风险，还会堵塞毛孔，引发痘痘和痤疮。

虽说摸脸导致毁容的说法有些夸张，但我们一定要时刻保持手部和面部的清洁，减少细菌在肌肤上的停留和滋生，维护皮肤的健康。