喝完酒做一事小心会毁了肝脏

喝完酒后如何快速解酒

1、喝些淡茶

其实茶是一种很好的解酒剂，喝完酒后喝些茶，茶多酚有着很好的护肝作用，可以保护肝脏不被酒精损害，而且喝些淡茶可以为身体补充水分，从而起到利尿作用，体内的酒精会随着尿液排出体外，起到很好的解酒作用，使人可以快速清醒。

但是要注意的是，喝完酒不能喝浓茶，浓茶中的茶碱会导致血管收缩，使血压上升，导致头疼，引起身体强烈的不适。

2、吃水果

酒后吃些水果，解酒效果也是很好的，因为水果中有着大量的果糖，可以氧化体内的乙醇，从而加速分解乙醇，从而达到解酒的功效。

而且吃西瓜、葡萄这样的水果，这些水果中的水分含量极高，有着非常好的利尿功效，酒后吃这些水果，可以使酒精随着尿液排出体外，达到解决的功效。

而水果中都含有大量的维生素C，酒后吃水果可以为身体补充大量的维生素C，从而达到养肝护肝的功效，让肝脏免受酒精的摧毁，也可以使肝脏变得越来越健康。

但是要注意的是，不是所有水果都适合在酒后食用，像菠萝、柠檬这样的酸味水果在酒精的作用下会刺激肠胃，使人容易呕吐，这样反而会伤害肠胃和食道，所以喝完酒后，水果的选择好也要慎重一点。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜是生活中常见的滋补品，一勺蜂蜜加水冲泡制成的蜂蜜水不仅好喝，而且也有着很好的养生功效，在喝完酒后喝一杯蜂蜜水，解酒效果非常出色。

蜂蜜有着大量的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，使酒精可以快速排出体外，从而可以快速醒酒。

另外，蜂蜜还可以很好的调节血压，使血液畅通运行，这样可以消除喝完酒头痛的症状。

蜂蜜水还有着很好的排毒作用，可以将体内的毒素排出，从而缓解肝脏解毒的压力，对肝脏起到很好的保护作用。

结语：对我们来说，总会有朋友聚会和工作应酬，在这样的场合就必须要喝酒，一旦饮酒过量就会让人犯困想睡觉。但是喝完酒不能立刻睡觉，否则对肝脏的危害非常大，所以我们喝完酒后可以采取喝些茶、吃些水果以及喝一杯蜂蜜水来帮助身体快速解酒，这样也可以保护肝脏不被酒精摧毁掉。