江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 误区

中药足浴的五大误区居然让效果大打折扣

三、坚持

一般而言中药发挥的效果是比较缓慢的,尤其是足浴这种由外至内的使用方式,见效会更慢一点,很多人中药足浴一两次以后感觉什么都没有发生,觉得足浴完全没有效果,变会将之放弃,这其实也是一种误区!

任何中药疗法都是比较长的,尤其是由外而内的保健养生方式更是如此,因此中药足浴需要长时间的坚持才可以,性子较急想要见效很快的朋友在生活中是不适合中药足浴的!

四、翻煲

中药是一种消耗性的资源,并且很多中药因为数目稀少所以要价不菲,而人们在使用这些中药时,觉得使用一两次之后便丢弃十分的浪费,因此就会将中药翻煲很多次,但这其实也是一个很大的误区!

其实中药在煲一两次后,药效便可以得到完全的发挥,第三次时这些药材往往已经没有任何效果了,因此多次翻煲是一种错误的行为,所以在生活中不要觉得浪费,中药足浴所使用的中药,使用两次后直接丢弃并非是浪费,因为这些药物已经失去了药性,不丢弃难道要供着吗?

五、泡脚时间越长越好

不少人都认为中药足浴泡脚的时间越长越好,但是这同样是一种错误的认知,因为足浴时间并非是越长越好,一般来说足浴时间控制在四十分钟便可以得到好的效果!

因为足部的毛细血管在这四十分钟内能够完全洗手水中的药性,用来保护身体的健康,而长时间的浸泡反而容易导致药效打折,使得身体健康遭受损害!此外足浴时间过长,会出现汗液大量流失这样的情况,而汗液大量的流失却是一种会损害心脏健康的事情!

并且大量的流汗还会导致被吸收的药性排出体外,让足浴的效果变弱,因此在生活中足浴的时间一定要控制,四十分钟左右就差不多可以结束了,时间太长反而不利于健康!

结语:足浴是一种十分流行的保健养生方式,而中药足浴对比起普通的足浴效果更好,因此受到了广大消费者的青睐,但是在足浴时一定要记住足浴的误区哦,因为没有重视足浴的误区往往会让足浴的效果大打折扣,甚至会出现反效果,所以在生活中对于足浴的这些误区一定要重视起来!

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