辅食添加的误区 这几点误区要避免

正常情况下，只要宝宝到了4个月，妈妈的奶水中所含有的而营养元素就已经跟不上宝宝的需求了，这个时候就要选择辅食的添加了，在刚开始添加辅食的时候，总是会出现很多问题，比如辅食添加的误区，那么如何正确添加辅食呢，如何安排宝宝辅食，一起来看内容介绍吧。

辅食添加的误区

误区1：尽早给宝宝添加辅食好

有些妈妈得知辅食对于孩子的重要性，就理所当然的认为宝宝的辅食是越早添加越好，生怕宝宝的营养不够，于是在宝宝3个月就开始添加辅食了，殊不知过早的添加辅食反而会对宝宝的肠胃造成伤害，聪慧导致宝宝拉肚子等情况，因为宝宝的肠胃发育不完善，且消化腺不发达，还不具备消化辅食的能力。

过早的添加辅食只会让宝宝更加难受，因为宝宝肠胃消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵，造成宝宝腹胀、便秘、积食等，也可能因肠胃蠕动增加，使宝宝大便量和次数增加，从而导致腹泻。

什么时候才能添加辅食呢，当宝宝开始慢慢地对食物开始感兴趣了，每当看见别人吃饭的时候，自己的嘴也会跟着动，并且想要伸手去抓往自己的嘴里面放，就代表可以添加辅食了，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子，才意味着可以给宝宝添加辅食了。

需要注意的是，给宝宝添加辅食前，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常，若有腹泻、便秘等情况，就要先缓一缓再添加辅食。

误区2：第一次添辅食要喂蛋黄

很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄，认为蛋黄营养全面，又含有丰富的铁是不错的选择。其实，这是一个误区。蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，而宝宝肠胃脆弱，摄入蛋黄很难消化，容易引起消化不良，增加肠胃负担。所以，建议妈妈好在8个月以后给宝宝添加蛋黄，1岁以后添加全蛋。

误区3：宝宝爱吃就多喂

有些妈妈看到宝宝第一次吃辅食就表现出强烈的食欲，忍不住想多给宝宝喂一些。这样，宝宝肠胃一时不能适应而容易导致腹泻、便秘、过敏等。其实，对于宝宝第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。这样循序渐进地添加辅食，有利于保护宝宝的肠胃。

误区4：宝宝不爱吃辅食是因为没有放调味品

有些妈妈为了让宝宝更喜欢吃辅食，就在制作时加些调味料，结果妨碍了宝宝品尝和享受食物的天然味道，味蕾记住了调味料的味道，时间长了，对没有调味料的天然食物就不感兴趣了。