木瓜怎么吃 木瓜丰胸美容减肥的吃法

做法

(1)木瓜去皮、去瓤，切小块备用。

(2)薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

(3)糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。

(4)加入木瓜，煮5分钟;盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

木瓜花生大枣汤

原料

木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

作法

(1)木瓜去皮、去核、切块。

(2)将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

木瓜煲红枣莲子

原料

木瓜、红枣、莲子。调料：冰糖。

做法

(1)红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

(2)将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

贵妃木瓜炖雪蛤

原料

雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。