吃什么降血压 总结史上最全的降压食物

吃芹菜能降血压吗

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素,那么,吃芹菜能降血压吗,吃芹菜有什么好处和坏处,这是喜欢吃芹菜的朋友比较关注的饮食话题,小编为你解答吃芹菜能否降血压吧!

吃芹菜能降血压!

芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

吃芹菜有什么好处?

好处1、芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

好处2、芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。

好处3、芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋。

好处4、芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好的效果。

好处5、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。

好处6、草本植物学家广泛使用芹菜治疗各种小疾病，普通的是消除水肿(人体组织过分积水)等，因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿，可促进人体组织内过量水分的排泄。

好处7、芹菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。

吃芹菜有什么坏处?

1、芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此食用时不要把能吃的嫩叶扔掉。

2、芹菜有降血压的作用，故血压偏低者慎用。