吃什么降血压 总结史上最全的降压食物

吃什么中药降血压

中医认为，高血压病是因情志内伤、饮食不节、劳倦损伤，或因年老体衰，肾精亏损等导致脏腑阴阳平衡失调，风火内生，痰淤交阻，气血逆乱所致。治疗时通常分为以下几种类型：肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型、痰浊中阻型、淤血阻滞型、冲任失调型。

西药治疗高血压，常常有为达到目标血压而频繁加减药量等情况，因此，也常常出现血压波动幅度较大的现象。而中药降压作用缓和，稳定血压效果较好，“高贯欣”尤其适用于早期、老年高血压患者。较重的高血压病配合中药治疗，也可防止血压较大波动。

以下介绍具有9味降血压功效的中药：

钩藤

味甘、性微寒。有清热、平肝熄火、镇痉等功效，钩藤茎枝中含有多种吲哚类生物碱，包括钩藤碱、异钩藤碱、钩藤总碱，以及非生物碱。钩藤中主要有效降压成分为钩藤碱和异钩藤碱，后者的降压效果强于钩藤碱。

夏枯草

味辛苦性寒，清肝火，散郁结。有清肝泻火、疏肝散结、化痰、降压效用。常用于治疗高血压病且伴有头痛、目炫、耳鸣、烦热、失眠等症状。因为其有精良清泄肝火效用，可泡服或煎服，用于高血压病属肝热、阳亢者。

桑寄生

祛风湿，补肝肾，养血安胎，紧张用于痹症血不养筋、肝肾不敷所引起的筋骨萎弱、腰膝酸软等症，亦常用于肝肾阴虚型高血压病的治疗。

淫羊霍

味辛甘，性温，其紧张效用为补肾壮阳，祛风湿，降血压，单用或复方制剂，能使血压低落，症状改进。

野菊花

清热解毒，有低落血压的效用，可单味煎服，亦可与夏枯草、草决明同用。

黄苓

味苦寒，效用消食化积，活血降压，清热解湿，泻火解毒，对付肝经实热的高血压病，有清除眩晕、头痛、口苦、心烦的效用。无论是煎剂、浸剂，均有较明显的降压效用，常与菊花、钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病，可使血压低落，头痛、胸闷、浮躁等症状明显改进和消失。

杜仲

性味甘温，有补肝肾、强筋骨、安胎降压效用，与石决明、夏枯草、白芍等配伍可降血压，且对体虚之人降血压无寒凉之弊。

葛根

味甘辛性凉，是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效明显。单用降压，结果不敷明显，如今用葛根降压片(葛根、钩藤等)治疗高血压病，降压结果明显，对高血压引起的脑病，头痛、头晕、肢麻、耳鸣等症状有良效。