一块糖搞定七种小病

糖可以带给我们甜味，让我们在伤心的时候可以体会到幸福的感觉，可以让一杯白开水有味道，让我们的生活变的更甜，糖可以给我们提供能量，那么你知道除了这些，糖还有哪些好处吗?下面就和小编一起看看吧，一块糖竟然就可以治愈生活中的七种小病赶紧看看吧!

在生活中总是会有人出现头晕、血糖低的情况，这时候吃一块糖，那么这些症状就会有所缓解，真的是这么厉害。

如今糖尿病盛行，人们都害怕吃糖多了，得糖尿病，对糖远而敬之。其实，有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖，就可有效缓解不适感。

专家表示，人们每日摄入白糖总量大约为30~40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。当出现以下症状时，吃块糖就能搞定。

1.头晕恶心

适当的饮用糖水可以提高血糖增强抗病能力。

2.过于疲劳和饥饿

这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

3.呕吐或腹泻

我们都知道呕吐和腹泻都会导致人体脱水，而且，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状明显，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

4.血压过低

有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

5.血糖过低

由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

6.运动前

人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

7.糖尿病患者

人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾，可事实上，医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。

食用“糖”的五大误区

很多女性习惯在得闲的时候吃吃糖果，觉得甜甜的味道会冲走烦恼与疲惫。虽然糖的滋味惹人喜爱，但是爱吃糖果的女性要注意了，糖也是有其食用禁忌的!