牙齿变黄的原因 常吃这些让你的牙齿变色

一口洁白的牙齿，笑起来特别的好看，会让你在面前印象加分的，但是生活中的一些小习惯会让我们的牙齿出现一些问题，我们的牙齿会变黄，变黄的牙齿就变的特别的难看，那么到底是什么导致我们的牙齿变黄的呢?赶紧跟随小编一起找出凶手吧!

洁白的牙齿让我们笑起来更有自信，但是满嘴黄牙会让我们笑不露齿，但是这样真的好吗?为什么你每天刷牙但是牙齿还是那么黄呢?

其实，可能是错误的饮食习惯导致的。经常吃某些食物，会让我们的牙齿变黄。

哪些食物会让牙齿变黄

1、红茶

喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。

2、番茄酱

西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

3、冰淇淋

冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

4、酱油

酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，好吃完立即漱口。

牙齿黄怎么办

1、常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。