小葫仙历险记之蔬菜是宝05

往期回顾：上一期我们说道大山已经有了学习养生的念头，已然开始跟小葫仙从静坐养生开始学起，虽然静坐的终结果没有想象中那么顺利，但这已经是一个好的开始。

随着时间一天天的过去，村民的关心，大山的细心照料在加上小葫仙的医药知识，村长的病情一天天的好转，今天，小葫仙给村长换药的时候惊奇的发现，村长被挑去的腐肉，竟然已经开始长新的肉芽了，这可乐坏了小葫仙，村长是好人，身体没事了非常高兴，而且这是他出来修行，第一次着手这么重要的医疗“手术”，手术成功病人好转，身为医生的小葫仙，自然也是非常开心的。

村长休息的时候，小葫仙便会和大山出门走走，教村民和大山一些日常养生的知识，村长醒来的时候，小葫仙便会向村长请教各种问题，村长面对小葫仙的问题知无不言，一老一小的相处，也是一副温馨融洽的画面。

“村长，村长”一个牵着女娃娃的男子走进来，正在教小葫仙辨识穴位的村长笑眯眯的招呼道：“是天强阿，快坐，快坐。”

商议浯焐大典

男子是村里的村民，主要负责村里浯焐大典筹备工作，这次来主要是和村长商量浯焐大典的事情，男子热情的招呼小葫仙说道：“葫仙医生，这次村里多亏了你，见多识广，才能帮我们治好村长的伤，这次浯焐大典，您可一定要出席呀。”

“好啊，那到时候就要麻烦天强叔叔了。”小葫仙客气的说道：“你们先忙，我去帮大山叔叔做饭。”

留下天强和村长商量浯焐大典的具体事宜，小葫仙走进厨房，看见大山正手法熟练的削着土豆皮，“大山叔叔，我们今天中午吃土豆呀?”

“嗯，现在是土豆收获的时期，再不吃，就坏掉了”大山边做饭边问道：“喜欢吃土豆丝还是土豆块?”

“都喜欢，要不就炒一个土豆丝，再用土豆做道汤吧”小葫仙一边挽袖子打下手，一边说道，“土豆可是好东西呢。”

大山看了看手里平淡无奇的土豆：“不就是个土豆么?哪里好了?长的也不好看阿，味道一般吧，还是没有烧鸡好吃。”

土豆

小葫仙一边帮忙做饭，一边讲解土豆的功效，土豆的营养全面，特别容易被人体消化吸收，含有特别丰富的维生素A和维生素C，以及丰富的矿物质，土豆含有优质的淀粉量为16.5%，而且含有大量的木质素，被誉为是人类的“天然面包。”土豆含有的维生素是胡萝卜的两倍，大白菜的三倍，西红柿的四倍，是维生素C含量高的蔬菜。