心脏病人吃什么水果好 保护心脏就吃这些

心脏病患者平时要注意的有很多，不能太过劳累，情绪也不能起伏的太大。在饮食方面也应该多添加些对心脏好的食物，其实有些水果对心脏的作用是很有好处的。想知道心脏病吃什么好吗?下面就为大家介绍心脏病人吃什么水果好。

心脏病人吃什么水果好

苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。

香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

樱桃，能帮助人保护心脏健康。

越橘，能帮助减少尿路感染的几率。

葡萄柚，维生素C的含量很高。

紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

心脏病注意饮食

戒刺激性食饮和兴奋性药物

辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

适量的限制食盐的摄入

与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

缓进饮料

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

少量多餐

心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。