早上吃这些远离癌症困扰

食物的诱惑，让更多的人宁愿吃喝玩乐的开心过着每一天，也不愿“前怕狼后怕虎”的忧心忡忡的度过!虽然，各种疾病的负面新闻不绝于耳，生老病死看似简单的自然规律已经变得畸形。我们更多的听到的是，谁得癌症了的小道消息一个接着一个!癌症真的已经在我们的生活中变得无处不在。

食物可分为好多类，有荤腥，也有清淡的，除此之外，受人待见的就是三餐之外的美食了。油炸、烧烤类的食物在生活中无处不在，一些人一开始渐渐的拒绝他们，转向了另一个战场—零食。

有人会问，零食有什么影响?不过就是各种膨化食品罢了。不然，不恰当的吃零食对身体肯定是有害无益的!

但是，我们不能全盘否定，对于即将登场的这些零食，它们的效果绝对让你大吃一惊!

零食也能防癌?当然!这个令人振奋的消息对于“零食党”无疑是个福音。一直以来，很多人都认为，吃零食是一个很不好的习惯，是让人发胖的恶魔。

其实，好的零食可以帮助你均衡饮食、抵御饥饿，减少暴饮暴食，甚至某些零食能助你防癌抗癌。

零食大搜集

1、酸梅

酸梅中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸的作用可不小!不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。

同时，酸梅制品的抗菌作用、解毒作用也令人称道，它能分解人体内的有害物质，也能解除人体内外部侵入的毒素，而这些作用，无疑对我们肝脏的保护更为重要。

酸梅果实中含有的丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人体卫士”之称。