冠心病人吃什么好 想要保护心脏就吃这些

对于很多冠心病患者来说，吃什么好是一件非常重要的事情。因为一个好的冠心病饮食，对于病情是很有帮助的。那冠心病人吃什么好呢?今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家冠心病的食疗法哦。想知道的朋友就赶紧来看看吧。

冠心病人吃什么好

冠心病是我们生活中常见的一种慢性病。那患上冠心病的病人吃什么食物好呢?下面我们就一起来看一下。

一、豆类

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

二、纤维类食物

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

三、海产品

大多的海产品都是具有降低胆固醇功效的。不过在吃鱼的时候要记得不能跟玉米油、葵花油以及豆油一起。因为这些油会降低鱼的功效。

四、茄子

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

五、大蒜

蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

六、麦芽

它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质，其来源丰富，价格便宜。对于心脏病患者的康复来说，麦芽的蛋白质优于其它任何动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚，是维生素E的组成成分，它能降低血液的粘稠度，进而阻抑动脉粥样硬化的形成。食用麦芽安全，效果好，没有副作用。有条件的冠心病患者，天天早晨食用一碗鲜麦芽粥，将大有益处。麦乳精里也含有一定量的麦芽，但很多市售麦乳精的糖分比较高，所以要适当饮用。

七、玉米

玉米食品近年来又重新受到人们的青睐，这是因为它富含维生素E、维生素A。玉米胚榨出的玉米油，含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇，并具有预防动脉硬化的作用。所以，食用一些玉米油是很有益处的。此外，每到青玉米上市时，天天吃一只青嫩的清水煮玉米，对中老年患者都有益处，好选黄色的玉米，它较白玉米更富含营养。

八、洋葱

洋葱是我们经常会吃的一种蔬菜，而同样的。洋葱也是具有降低胆固醇功效的。所以，冠心病患者可以多吃一些洋葱，对病情会很有帮助的。

九、水果类

1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

3、樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。

4、柚子，可防心脏病吃苹果可以预防心脏病。

5、杏仁露，能保护心脏。