转氨酶高吃什么好 转氨酶高吃这些有益处

转氨酶高，这是许多人都会出现的一种情况的。那转氨酶高是怎么回事呢?转氨酶高的时候又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

转氨酶高吃什么蔬菜好

如果出现转氨酶高的话，则是可以通过饮食进行调节的。那转氨酶高吃什么好呢?下面我们就一起来看一下。

1、空心菜

空心菜含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。转氨酶高者多食用，不仅可以补充机体所需的营养物质，同时还有助于病情的恢复。

2、包菜

包菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。转氨酶高者可以常食用包菜，有助于养肝。

3、香菇

香菇中含有多糖类以及维生素类、蛋白和脂肪、无机盐等，而通过实验发现，多糖是具有调节免疫以及抗肿瘤作用的，因此适宜转氨酶高的患者食用。

4、木耳

木耳含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用，对于肝脏的调理大有裨益，转氨酶高者可以常食用。

转氨酶高吃什么水果好

西瓜

西瓜清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症，帮助恢复肝功能，转氨酶高的患者可以多吃一些。

苹果

苹果可以醒酒平肝、生津解毒。

金橘

金橘性情温暖，具有理气以及消肿的功能，因此非常适合慢性急性乙肝的患者食用。

此外转氨酶偏高患者可以多吃一些梨，传统医学人为，梨性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛等功效，对肺热咳嗽，尿黄便秘、火燥气喘、黄疸肝病等多有裨益。