这样吃肉喝酒寿命将会越来越短

第一，是饮食疗法

物为含少量嘌呤食物,病人可随意选食,不必严格控制，这些食品有：大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆浆,豆腐,黄油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果酱,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。

第二，是药物平衡

这点患者需要注意，尿酸高的药物主要是碱性为主，因此在选药的过程中不可自己选，一定要按照医生的嘱咐。

第三，针对尿酸高引起的疾病治疗

因尿酸高长期不理，可能会导致痛风，肾病，结石等疾病的出现，在这种情况发生的时候，就不只是单纯的尿酸高治疗，需要具有疾病针对性，首先检查了解严重程度，然后选择能够治愈的方法进行治疗才能达到完全治愈的效果。

建议尿酸高的治疗方法采用中医进行治疗，中医尿酸高有好处，不仅可以达到稳定尿酸的效果，而且还对人体的伤害极小，适合尿酸高患者控制尿酸。

高尿酸血症与痛风的关系

血尿酸增高，不等于一定会患痛风，高尿酸血症的患者中只有5~12%会得痛风，高尿酸血症是痛风的生化基础，血尿酸水平越高，持续时间越长，发生痛风的机会就越多，所以一旦发现血尿酸水平持续增高，就要加以注意，避免继续发展下去。

生活中该注意的方面

1、规律饮食，合理搭配

减少热量的摄入，减少刺激性食物摄入，烹调忌油炸、辛辣，可多吃碱性食物，碱化尿液，易于尿酸排出，如豆苗、紫菜、菜花、香菇、黄豆芽、绿豆芽等。

2、坚持锻炼，保持良好体型

坚持锻炼，但是不宜剧烈运动，慢速短程跑、健步走、太极拳、广播操等。