一颗葡萄籽养生功效惊人 你一定不知道

葡萄是很多人都比较爱吃的一种水果，但是你在吃葡萄的时候会吐掉籽吗?我想定有很多人和小编一个想法，为了享用更美味的葡萄果肉，籽是一定会吐的!但是，原来我们的吃法都不对。

因为葡萄籽的养生功效是很强大的，常吃些能很好的维护身心健康。

吃葡萄籽能发挥哪些养生功效

1.有助降血脂

葡萄籽中蕴含亚油酸，属于不饱和脂肪酸的一种，这种物质被人体摄取后能有效促进血管中血液的不良堆积，有助改善气滞血瘀的症状。