脾气暴躁吃什么 哪些食物可以缓解脾气暴躁

生活当中很多人脾气不好，因为很小的一件事情，别人不经意间的一句话就会很暴躁，那么这些人脾气暴躁的原因是什么呢?吃什么食物可以缓解脾气暴躁呢?大家下面就跟着小编一起来看一看吧!

脾气暴躁应该吃什么食物

1、决明子

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，脾气暴躁的人经常吃一些可以缓解情绪。

2、枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。