白发变黑 吃它一周白发立马就变黑了

中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养，若白发太过严重，可能预示着气血的亏损，需要适当调理了。

女性白发

多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状。

平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。

醋泡黑豆

将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。