补充胶原蛋白的方法 如何补充胶原蛋白 2024-12-06 20:07:07饮食 对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦。2、鸡皮鸭皮 4/10页
