只有吃对了 才算是真正的四十不惑

三十而立，四十不惑。四十岁了，身体机能下降了，脂肪肝上去了;肚子越来越大，那方面越来越差;色斑多了，头发少了;烦恼多了，记性差了……所以呀，这不惑之年也不是随随便便就能度过的。

祸从口出，病从口出。如果你在吃的方面还是“迷迷惑惑”，到了不惑之年伤的可是自己。要想顺利度过“不惑之年”，关键还是要吃对。如何吃对?