好气色靠这几样红色食品吃出来 2018-06-28 13:06:00饮食 红豆红豆中含有丰富的铁质,对由于缺铁而引起的贫血脸色苍白之人来说很有多吃的必要。另外红豆属于高蛋白低脂肪的食物,含有大量人体所需的微量元素,适度食用可利尿消肿。 5/6页 吃什么食物嫩肤枸杞的好处