好气色靠这几样红色食品吃出来

其实我们的食物是种类繁多色彩缤纷的，在日常饮食中可以根据颜色来选择菜的搭配，比如紫色的茄子，绿色的菠菜，白色的蘑菇，黑色的木耳，不同颜色的食物都有不同的功效，合理搭配效果翻倍。而今天介绍的红色食物的功效多跟血液相关，而且对驻颜也有一定的帮助，是很适合女性朋友们的。

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