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春天吃点鲜嫩的它 美味更抗癌

春节正式结束了,这个春节你吃的啥?是不是大鱼大肉吃得感觉肚子都厚了几层?胃里油腻腻的特别难受?年过完了,咱们给肚子清理一下,来点芦笋吧。如今正式芦笋上市的季节,色泽清爽的芦笋不仅是当季美味,更是保健抗癌的好手。

◆节后吃芦笋,清爽你的肚子,保健你的身子

多吃芦笋能够降脂减肥

芦笋含糖量和含脂肪量都很低,但纤维素、微量元素和氨基酸成分都很丰富,特别适合来促进肠胃蠕动、调理油腻腻的肠胃,也很适合减肥人士作为平日的减肥餐食用。

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芦笋的做法芦笋的功效与作用