紫菜是塑料袋做的 可能你太不了解紫菜了

如果看到这里还不敢吃紫菜，那么再了解一下紫菜不平凡的功效吧!

安全的补碘盐，紫菜中碘元素含量高，对于甲状腺肿大有预防和调理作用，同时中医里说它对郁结肿块有用。

矿物质丰富，除了碘之外，还富含钙、铁、磷等物质，对骨骼发育有促进作用。

丰富的纤维，有预防便秘，润肠道，增强免疫力等作用。

而且，紫菜对于现代人的高血糖、高血脂、便秘、肥胖等也而具有疗效。所以，紫菜长得很平凡，甚至是丑陋，但营养却不平凡。

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