掉头发很厉害吃什么 经常吃这些治疗脱发效果好

现代人生活压力较大，很多的人都出现了脱发的情况，掉头发很厉害怎么办呢，掉头发是肾虚吗?掉头发很厉害吃什么有效果呢，很多的人都选择一些生发产品，但是效果并不是很好，今天就给大家详细介绍一下究竟掉头发吃什么好呢?

脱发治疗偏方

1.黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

2.紫珠米粥

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。