常吃这东西 湿毒 脂毒 血毒 通通排出来

经常说排毒，但究竟排的是什么毒?毒素不同，表现也不同，排毒的方法自然各不相同。人体内毒素千千万，但常见危害也是大的毒素无非三种：湿毒、脂毒和血毒。

一、湿毒

 

千寒易除，一湿难去，无论是湿寒还是湿热，都是难以排出的湿毒。湿毒会给你带来：

浑身乏力困倦、食欲减退、手脚冰凉、四肢沉重、肠胃不好、身上多处有湿疹、色斑越来越多。