清明前后记得多吃这几样养生菜 快告诉家人

而食也要当季，才能更对味。因此，在清明节前后，一些节气食物也正是尝鲜的好时机，此时吃点便能更好的品尝食物的鲜美，并更好的呵护健康。

那么，在清明前后有哪些食物能更好的维护健康呢?下面懂你的小编就为你推荐几道!

清明时节前后要多吃这几样食物祛病养生

1、青蒜

叶绿味美的青蒜可谓是清明时节的一道美味蔬菜，带有一丝丝辣味，但对人体没啥刺激性，况且在清明节，也就是4月份左右，气温逐步的升高，于是各种病菌物质也肆意滋生，而多吃点青蒜便能起到不错的抑制作用。