民福康健康 养生贴士 饮食

滋阴润燥的食物 餐桌上的小清新食物

一、银耳

润肺滋阴的佳食物。

二、百合

补益五脏,怎么做都好吃。

三、荠菜

“三高”患者的极品蔬菜。

四、薄荷

清咽利喉的芳香疗法。

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百合的营养价值薄荷的功效