补钙第一食物不再是牛奶啦 原来是你爱吃的夜宵

补钙没成功却引起了高血脂，你能相信吗?一位新妈妈沉浸于新生命出生的同时也被发现患有高血脂问题。

为什么补钙导致了高血脂呢?

其实在传统的思想中，孕妇、产妇补钙，都会选择大骨头汤。骨头中含钙这是事实，但也含有不少的脂肪和胆固醇。而且骨头中的钙并不能在加热时以钙离子形式出现，所以人体不吸收这些固体的钙，却把脂肪、油脂和胆固醇吸收了，这样肥胖、高血脂症就出现了。

含钙第一，不再是牛奶和骨头汤了!