就一寻常食物 吃着吃着白发就变黑了

鱼腥草与乌发

鱼腥草有股怪怪的味道，有人爱有人嫌，其实这种味道是由于鱼腥草中的鱼腥草素在作用。鱼腥草素能够有效增强机体的免疫能力，对抗病毒，提高人体对病毒的抵抗能力。大家都知道头发变白的根源就是人体免疫力下降导致毛囊营养跟不上。

除此之外，鱼腥草中含有改善毛细血管的物质，能够增加毛粗血管的弹性，改善其扩张能力，从而提高了血管输送血液的能力。头发所需要的营养多是依靠血液输送的，从这一点来说鱼腥草也是利于黑发的。