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吃这个地下人参对身体好 快来吃吧

我们的餐桌上,会有这些菜:青椒土豆丝、酸辣土豆丝、干煸土豆丝、红烧土豆片、土豆烧牛肉、土豆饼,可以说,一个小小的土豆,能做出很多花样。作为一种易种植、易生长、产量高的食材,土豆的利用价值越来越高。

说它神奇,因为一根藤上,竟然能结出那么多的土豆。为此,土豆也是五大粮食作物之一,那么,不起眼的土豆中到底有哪些营养呢?吃了之后又有哪些好处呢?

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土豆的营养价值吃土豆的好处