吃这个地下人参对身体好 快来吃吧
土豆的营养
很显然，在土豆中有很多淀粉，含量能达到四分之一，另外，在土豆中还有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素C、维生素B、碳水化合物、尼克酸、赖氨酸、核黄素、膳食纤维等。
土豆的功效
土豆性平，有和胃、调中的功效，还能改善肠胃功能，对治疗胃肠疾病，例如，胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎有帮助。
丰富的营养价值、独特的功效，让人们对这个“地下人参”开始重视起来，那么在平时，吃土豆能带来哪些好处呢?
土豆的营养
很显然，在土豆中有很多淀粉，含量能达到四分之一，另外，在土豆中还有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素C、维生素B、碳水化合物、尼克酸、赖氨酸、核黄素、膳食纤维等。
土豆的功效
土豆性平，有和胃、调中的功效，还能改善肠胃功能，对治疗胃肠疾病，例如，胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎有帮助。
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