吃这个地下人参对身体好 快来吃吧

帮助减肥

土豆相比我们日常吃的其他食材，例如，大米，热量会更低。同时，土豆中的脂肪含量也不高，食用土豆不要过于担心营养过剩的发生。

土豆中的纤维素还能促进肠道蠕动，在蠕动过程中，能促进消化、代谢，让人保持好身材。

食用注意事项

发现霉变要丢弃

有些时候，我们会购买大量土豆回家，但是，因为保存不当，会造成其出现发芽，某个部位出现霉变的情况，对于这样的土豆，好要立刻丢弃，以免误食后，伤害到身体。