怎样喝牛奶好 这样喝牛奶营养效果翻倍

第四，不要和其它饮料一起喝

当喝完牛奶之后，我们就不要在选择喝其他的饮料了，或者是喝完饮料我们也不要在选择喝牛奶了，毕竟现在很多的饮料都是含有各种的酸性含量，如果是和牛奶发生了中和反应，我们身体不但吸收不到营养，还可能会造成一定的伤害。

第五，不与牛奶搭配的食物不要一起食用