超市中五花八门的食盐你挑对了吗

也不知道从什么时候开始，一进超市竟然发现食盐的种类也有这么多，首当其冲的就是“低钠盐”，还有各种价格很高的海盐、井盐、玫瑰盐等，可是傻傻分不清楚，也不知道什么是好的，选择恐惧症又犯了，今天就带大家走进这些食盐，告诉你只有合适的才是好的。

低钠盐

低钠盐，是在碘盐的基础上添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。也就如它的名字那样，低钠盐中含有较少的钠，因此低钠盐适合中老年人和患有高血压、心脏病患者长期服用。