吃这些不起眼的食物 排出垃圾 身体健康

你的身体健康吗?可能你认为很健康，其实，要是去做个全方位的检查，或多或少会有病症，例如，血液中垃圾过多，看似不起眼，却会影响到健康。有人忽视血管，还在吃大肉、喝大酒，却不想，身体的甘油三酯、胆固醇越积越多，相应的血管垃圾也越来越多。

相对来说，药物缓解，很难彻底清除，在短期可能有效，但是，就长期来说，可能效果并不强，并且，是药三分毒。想要缓解，一方面要避免这些高脂肪食物的摄入，另一方面则要进行改善调节，食用食物，调节身体会更好，例如，吃这些。

吃梨子、喝梨汁

很多时候，我们都认为感冒咳嗽的时候，吃点梨子，对润肺非常好，其实，食用梨子，还能清除垃圾。