红花要怎么吃 想要面若桃花只需加这一物

不管是对男性来说还是对女性来说，气色都是非常重要的，气色好看起来人就更加年轻，那么，如何才能让自己的气色更加好呢，这可需要我们费一番心思了，不少女性都会服用红花来改善气色，那么，红花怎么吃呢?下面我们就一起来了解一下!

红花要怎么吃

丹参红花粥

熬粥喝是我们生活中必不可少的食物，但是不知道您有没有试过用丹参和红花来熬粥喝，这两个东西熬在一起当粥喝，对身体可能大有益处的，不仅能够改善气色，还能够祛瘀强心，让您气色好，身体更好哦!下面我们来了解一下!

将丹参润透，切成薄片;红花洗净，去杂质;粳米淘洗干净。然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。本品具有活血、化瘀、通络之功效，适于瘀阻心络型冠心病患者食用。

黑豆红花饮

将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。每次服2杯，每日2次。活血化瘀，缓急止痛。

红花酒

红花洗净晾干，与红糖一同装入洁净的纱布袋内，封好袋口放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。饮用宜每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤、活血通经功能，适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

红花鲶鱼

将黑大豆拣净，入铁锅用中小火炒至豆皮裂开，洗净控干。陈皮洗净;川红花洗净，装纱布袋中。加水烧开，放入黑豆、陈皮、川红花、黄酒、鲶鱼，烧开后撇沫，改小火炖至黑豆酥烂，用盐调味即成。健脾补肾、活血祛斑、防黑眼圈。

以上介绍的红花的四种吃法，不仅对身体好，而且还能够防止黑眼圈、祛除色斑、活血化瘀，让您的气色更加好，如果你想要拥有好的气色，就赶紧自己去做一做这些吧!下面我们就一起来了解与喜爱，红花的功效与作用。

红花的功效与作用

1、化瘀消斑

红花还能够活血通脉以达到化瘀消斑的作用，可以用于治疗淤热郁滞所引起的斑疹色暗等症。同时还能够有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，是女性美容养颜的佳品。

2、活血通经

红花辛散温通，入血分，可以活血、化瘀、痛经，是女性及老年人的日常保健佳品，但用量不宜过大。其实红花的化瘀功效比活血作用更强，是女性调理月经的常用之物，常可用于治疗痛经、月经失调，经闭腹痛以及产后恶露不止，腹痛等症。