咳嗽可以吃芒果吗 五种食物帮你缓解咳嗽

在生活中，尤其是在感冒发烧的时候，经常会发生咳嗽的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?咳嗽可以吃芒果吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

咳嗽可以吃芒果吗

咳嗽是可以吃芒果的，因为芒果含有有利的成分可帮助缓解咳嗽的情况，希望大家不用过分的担心。

发生咳嗽是有很多的原因的，可能是一般的感冒或者会是一些炎症引起的，当咳嗽厉害的时候，还是去医院检查一下，这样才比较好。

五种食物帮你缓解咳嗽

1. 冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

2. 川贝糙米粥

去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

3. 红糖炖鸡蛋

红糖炖鸡蛋

将鸡蛋打成蛋液。加入富含多种维生素、叶酸、果糖、电解质的红塘颗粒，放在电饭锅里一瞬间就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较合适冬季食用，在享用热腾腾，香馥馥的炖蛋一起，也对伤风咳嗽有着不容小觑的疗效。

4. 蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的保养成效。这道沙拉的制造过程很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着参加百合、白果等清热的食材调配，一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。