痛风吃海带好吗 要注意哪些事项

痛风是比较常见的疾病，很多人都有这样的困扰，在饮食上都很注意克制，很多食物都不敢吃，那么，痛风吃海带好吗?痛风平时要注意什么?吃什么比较好呢?下面就跟小编一起来看看吧。

痛风吃海带好吗

海带当中富含钾、膳食纤维、甘露醇等物质，可以促进尿酸排出，改变酸性体质。它是碱性的食物，对痛风有一定作用。

我们都知道痛风患者前期，由于体内尿酸过高，而且，又不能吃嘌呤含量比较高的食物。海带虽然有促进尿酸排出的作用。但是，痛风前期好还是不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量食用。

所以，海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要等到病情稳定的情况下，根据医生的建议，限量使用，如果海带吃多的话，对身体可能又会产生不一样的病情。

痛风注意事项

热水泡脚

每天晚上需用热水泡泡脚，促进血液循环，增加机体氧供给。

保暖

在冬季的时候要做好保暖工作，多穿些衣服，关节要多活动，注意防止痛风性关节炎发作，防止尿酸在关节处结晶。

需多活动关节

痛风每天应做做活动，活动活动关节，老年人练太极也是可以的，但不要做剧烈运动。

不要吃火锅

冬天火锅是餐桌上的宠儿，虽好吃，嘌呤含量也是非常高，尤其是汤，嘌呤能充分溶解到汤中，痛风患者喝了会引起痛风发作。

适量的喝水

要适量的喝水，白开水为好，每天喝2-3升的水，喝多会对肾脏有负担，少喝不容易稀释尿酸，喝2-3升水，这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外，避免体内的尿酸沉积，还能防止痛风肾。

忌酒