发烧能吃鸡蛋吗 吃什么比较好

发烧是十分常见的症状，平时天气变化的时候，很多人都会感冒发烧。鸡蛋是生活当中很常见的食物，那么，发烧能吃鸡蛋吗?发烧时吃什么好呢?发烧应该怎么办?下面就一起来看看吧。

发烧能吃鸡蛋吗

人吃过东西之后，体温都是会有些升高的。食物在体内氧化分解会释放热能，还会增加基础代谢率。这种热量是很少的，发烧的时候吃一两个鸡蛋没有什么问题。

感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。鸡蛋羹、蛋花汤好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

知道了感冒发烧时能吃鸡蛋，需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，好减量或避免食用。

发烧吃什么好

西瓜

西瓜是夏季食用频率高的一种水果，它可以清热解暑、除烦止渴。在发烧的时候，若是有高热、口渴、咽痛等症状，可以适当吃些西瓜，有缓解的作用。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

葡萄

发烧的时候适合吃葡萄，葡萄当中含有充足水分和钾元素，可以补充由于感冒发烧失去的水分和钾。葡萄很多营养都在葡萄皮当中，吃葡萄的时候可以连皮一起吃。