咳嗽吃什么好 哪些食物可以预防咳嗽

可以说生活中的我们每天都会有人感冒，那么感冒咳嗽吃什么好呢?老是咳嗽怎么办?导致咳嗽的原因又是什么呢?冬季是容易感冒的，那么冬季如何预防咳嗽?下面就让小编带大家了解一下吧。

咳嗽吃什么好

1.冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

2.川贝糙米粥

去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

3.红糖炖鸡蛋

将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

4.蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜对免疫力低下的患者有很好的保养功效。这道沙拉的制造过程很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清热的食材调配，一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。

5.银耳莲子汤

银耳莲子汤对咳嗽老欠好有着一定的效果。对女人美容和护肤而言也是稀少难得的膳食之一，合适成年女人长时间饮用，保养皮肤，润泽咽喉。

老是咳嗽怎么办

1、秋冬季节咳嗽主要都是由于身体受到风寒燥热的影响，导致咳嗽，这个时候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的类型入药，要不然如错药还会加重咳嗽症状。

2、经过考察，咳嗽主要分这样三种。

①咳嗽声音比较重，感觉喉咙一直有点痒，还会有打喷嚏鼻塞流鼻涕的症状。

②咳嗽比较频繁，咳嗽声音大，出气有点困难，剧烈些会导致咳嗽声音嘶哑，咽喉肿痛的感觉。