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感冒能吃虾吗 7大食物有效缓解感冒

冬季气候干燥寒冷,雾霾也比较多,这时候人的抵抗力就会下降,容易发生感冒,那感冒的时候吃什么好呢,有屁用会问感冒的时候可以吃虾吗,感冒的手有哪些定西是不能产后的呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

感冒能吃虾吗

通常感冒时我们都会服用感冒药。可不可以同时吃虾和感冒药要视具体的情况来定,一般来讲,在感冒期是这些食物要少吃的,像鱼虾,肉类都要少吃,要清淡饮食,多喝水,多休息。

在感冒期是这些食物要少吃的,像鱼虾,肉类都要少吃

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

吃虾需要注意的是不能和大量VC一起吃,或VC含量较高的食物或药物,因为会形成砒霜。虾等软壳动物里含有较多的五氧化砷,和维C容易发生氧化还原反应,变成三氧化砷就是砒霜。

感冒吃什么

1、荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

2、绿豆

苦瓜中含有大量的营养物质,这些营养物质进入人体后,具有清热祛暑

感冒的手可以用绿豆熬粥喝,因为绿豆具有清热解毒的功效。要避免绿豆吃得过于寒凉。

3、苦瓜

苦瓜中含有大量的营养物质,这些营养物质进入人体后,具有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。

4、豆腐

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料,煲汤、煎炸、清炖无一不可。

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