晚上吃枸杞功效居然这么大 不可思议

说到枸杞，很多人较为喜欢，将其入药可以治病，煮汤的时候加入一点可以滋补身体，看似不起眼的小红果，养生功效极大。生活中，不乏一些人会直接干嚼枸杞、泡水喝、煮汤喝。可以说通过这些食用方式，能较好的吸收枸杞的营养。那么，枸杞到底有哪些营养呢?

关于营养

枸杞营养较为丰富，其中包括：维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、氨基酸、微量元素、亚油酸等。

作为药食两用的食材，枸杞的药用价值也得到大家的重视。